Witam chcialem zasiagnac paru opisni od Was. Otoz mam przeznaczone ok 400 zl na jakies odywki. Glownie chce jak przewaznie kazdy nabrac masy miesniowej, jak to po wakacjach bywa:). Otoz moj staz treningowy ok 2,5 - 3lat z przerwami :)), waga ok 80 kg, lat 20. W swojej karierze :) jadlem jakies bialko hmb aminokwasy i 2 kreatyny.. Chcialem abyscie [...]
Witam,kupiłem kreatyne mega caps(300kap.),gainer1 (2.5kg),dextrose i o3 myslicie zeby cos jeszcze do tego dokupic?? To bedzie moj pierwszy cykl waze 72kg. I powiedzcie mi czy dobrze to sobie rozplanowalem kreatyna-rano i po teningu po 4 capsy,w dni niet rano i w podobne porze jak w dzien treningowy Gainer-rano 50g do sniadania i godzine po [...]
[...] ja okolo 70 i chce wziasc dzisiaj przed treningiem 10tab. tussi mi nic nie bylo po tej dawce tzn. nie mialem niepokojacych obiawow, wszystkie byly takie jak trzeba dreszcz+mega energia+duzo potu i nie spozyte sily. Tylko z tym ze ja jestm od niego troche starszy. Wiec czy cos mu moze sie stac po takiej dawce to bedzie chyba 150mg efedryny. [...]
Witam mam pytanko do was, co sadzicie o taki zestawie na redukcje dieta cały czas bedzie trzymana chce spalic około 5kg i zatsanwiam sie, co jeszce dokupic bcaa czy jest nie potrzebne lub moze cos wy mi polecicie bede wdzieczny, odzywki ktore posiadam: 1.Optimum Nutrition Optimum Pro 90% bialko serwatka kazeina 4.2kg 2.Dymatize Elite Whye protein [...]
[...] troche fatu zostalo.bede przyjmowal tylko bialko,bcaa i l-karnityne.po 2 miesiacach zaczynam cykl masowy-posiadane suple to: nano vapor z mt,cell tech z mt.carbo olimpa,aakg mega caps olimpa,izolat bialka iso 100 i koncentrat elite z dymatize.i teraz mam pytanko,czy moglibyscie panowie rozpisac mi dobry plan treningowy na mase,poniewaz nieche [...]
Witam Mam napiety plan dnia i zaraz po przebudzeniu w zasadzie znalazlem 30minut zeby pocwiczyc i zastanawiam sie jak do tego podejsc. Nie jest to zaden trening mega na silowni tylo z 70 pompek jakies proste cwiczenia z hantlami bic,tric,barki. Lekki ciezar zeby się nie przeciazac poniewaz chce tak zaczynac kazdy poranek moze co drugi dzien. [...]
[...] piszę z dość nietypowym pytaniem ponieważ mam problem z częstym wypróżnianiem.. pomijając częste wizyty w toalecie czasem nawet z 7 razy dziennie nie jest to dla mnie jakimś mega problemem bo w sumie mam tak już od jakiś kilku lat czasem mniej czasem wiecej pewnie zależy od tego co jem a staram się jeść czysto i to pewnie stąd tak dużo błonnika.. [...]
Witam, posiadam następujące odżywki. 1.Nutrend Explosin 2.Acetosteron Olimp 3.Power 100% Pure creatine caps 4.Tri Creatne malate mega caps 1100 5.Hmb Olimp 6.Future Inosine 500 7.PVL WHEY MAXX PROTEIN 2270g SERWATKA BIAŁKO 8.PVL VEXTRAGO CX11 1,8KG JAK VITARGO Z KREATYNA 9.TREC Anabolic BCAA System Trenuje lekkoatletyke Sprint 7 razy w [...]
w końcu pojawił sie długo zapowiadany stak z vitala oto jego skład: w jednej kapsułce w porcji 6 kaps AAKG 350mg 2100mg TCM 350mg 2100mg l-cytrulina 166,6mg 1000mg tauryna 116,6mg 700mg ALA 8,3mg [...]
[...] ale jest w nim potrzebna siła. Tak więc prosze o dobór jakichś odpowiednich suplementów do mojej diety przy duzym wysiłku na siłowni(4razy w tygodniu cykl na 12tygodni) Myślałem nad zakupem: Białka 80 z Olimpui i Kreatyny mega kapsów. Co wy na to?? prosze o odpowiedz i z gory dziekuje. Zmieniony przez - kantyy w dniu 2009-03-25 22:58:33
[...] długość 152cm,rozstaw na sztange 95,5cm. Wpadły mi takie: http://allegro.pl/magnus-lawka-laweczka-stojaki-pelna-regulacja-i2934074477.html http://allegro.pl/lawka-gigant-65-wytrzyma-300kg-mega-regulacja-i2931359291.html Musi być koniecznie regulacja stojaków i ławki,m.in skos 85st na barki itp. Zastanawiam sie też osobno ławkę i stojaki kupić.
Witam, dzisiaj kupilem sobie ta oto wlasnie kreatyne. Zastanawialem sie czy wybrac ta czy olimp mega caps ale gosciu ja tak zachwalal ze ta wzielem... Teraz przychodze do domu po treningu i chcialem sie czegos o niej dowiedziec lecz nie wiem jakim cudem jak jest taka dobra nic o niej nie pisze na forum?? Moze mi ktos dac opinie na temat tej [...]
[...] mocnym core, sile i ogólnie zdrowym ciele. Nie bardzo wiem jak mógłbym ubrać taki trening w coś konkretnego - jakieś specjalne metody, podstawowe ćwiczenia? Dodam, że mam 19 lat, jestem po kontuzji skręcenia szyi jednak chirurg zezwolił mi trening, oczywiście bez mega szaleństw. Zmieniony przez - dawid34312 w dniu 2016-11-15 15:38:35
[...] jak to wygląda: Mam 22 lata, od jakiegoś czasu mam problem z dziewczynami- nie staje mi, nie jestem podniecony. Pulluje dziewczyne na chatę, mój penis nic. Leżymy, ona jest mega podjarana, ja nie. Próbowałem brać sildenafil (jedna i dwie tabletki inventum), nie czułem żadnej różnicy. Czy myślicie że przyczyną może być testosteron? Do jakiego [...]
Potrzebuje jak najwięcej siły w ciągu 3 tyg. Mam zamiar kupic sobie Creatine mega caps- olimp, bo z tego co słyszałe dobre jest, ale może coś jeszcze powinienem zrobic? Oczywiście na siłownie chodze, a i siła głównie w rekach ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 176 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: 2 miesiące [...]
Witam !! Ćwiczę na silowni już ok. 2 lat... Jestem po 3 cyklach zwykłej kreatyny (monohydratu). Zazwyczaj brałem ją z białkiem (typu Gainer). Ostatnio kupiłem sobie CreaFUSION 180 tabl. MEGA CAPS z Olimpa i na opakowaniu tam gdzie STOSOWANIE pisze tak: "Zalecana dzienna procja: 8 kapsułek 2 razy dziennie" Kurde przeciez to jest 16 tabletek [...]
[...] taki zestaw: 1-5 nandro.phenyl. 100mg e2d 1-5 tesc prop 50mg e2d po cyklu clen- 2tyg ON 8mgED, 2tyg OFF CO do PCT to juz sobie sam poradze :) nie probujcie mi wcisnac mega dawek tescia bo na 250mg enana e5d reaguje idealnie i wiecej mi nie potrzeba, Do cyklu dojdzie jeszcze Gainer 30%P,65%W+BCAA ASpargin,omega3,sylimarol,hepatil,cynk itp. [...]
Witam! Kupiłem jabłczan kreatyny (TCM Tri Creatin Malate Mega Caps 1100) i odżywkę BULK (Whey Best Mass Authentic). Facet w sklepie zalecił mi: W dni treningowe 3,5 miarki + 4 kapsułki TCM po drugim śniadaniu oraz taką samą porcję zaraz po treningu. Tu nasuwa się pytanie gdyż czytam na wielu forach że TCM lepiej na czczo przed śniadaniem a facet [...]
[...] polaczyc i jak je dozowac, niby wszystko pisze ale wiadomo jedno z dugim nie zawsze dobrze wspolgra. Staz pare lat, troche cyklow juz mialem. Zakupiony odzywki to: -BCAA mega caps OLIMP -Super Pump 250 GASPARI -Kre-Alkalyn pro ALL AMERICAN -Chela MZB sport OLIMP -Matrix 5.0 SYNTRAX -CarboMax ACTIVELAB Bede wdzieczny za wszelkie sugestie [...]
No czesc. genetyka podarowala mi po zlosci mega chude lydki, nie wazne jak i ile razy je cwiczylem, gdy wszystko inne ruszalo one spaly. Takie bocianie nozki mam xp I zauwazylem, ze nawet jak raz w tygfodniu je cwicze(4 serie wspiecia na palce, 4 serie wspiecia siedzac ze sztanga na kolanach) do upadkow miesniowych. to mam problem po przejsciu [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
